Come cambiare le vecchie abitudini in 6 step

Cambiare abitudini è come scalare una montagna. Per farlo è necessario innanzitutto trovare la nostra montagna, poi scegliere l’attrezzatura adatta, prepararsi psicologicamente e fisicamente, e soprattutto tenere duro fino al raggiungimento della vetta. Tutte le...