Risveglia la tua primavera interiore con il Mudra del Loto

Risveglia la tua primavera interiore con il Mudra del Loto

Mudrā (मुद्रा) è un termine sanscrito che letteralmente viene tradotto come “sigillo”, “gesto” o “segno”. Nella pratica yogica si possono usare i mudra sia durante i flow e la realizzazione delle asana in movimento che durante la meditazione. Infatti i mudra sono...
Rinnoviamoci con la Luna

Rinnoviamoci con la Luna

Il 6 marzo la Luna Nuova nel segno dei Pesci ci porta aria di novitàA Ciao Divine, vi piacciano i cambiamenti, le novità e il tourn over cellulare e mentale? Per me ogni occasione è buona per respirare aria di rinnovamento: ad ogni compleanno non può mancare il soffio...